Retraite voor 1 persoon in Friesland (kies zelf een datum)

About this event

Vuurstof retraite voor 1 persoon
3 of 4 dagen in een huiselijke setting - afgestemd op jou

Vuurstof: Alle ruimte om jouw vonk te voorzien van zuurstof zodat er weer vuur kan ontstaan.

Je krijgt inzichten zodat je weet wat je te doen staat, welke keuzes je kunt maken die specifiek
bij jou passen en hoe je dit kunt doorvoeren in werk, relaties en activiteiten.

Op weg naar jouw volgende fase
Om te ontdekken waar jouw vuur zit gaan we onderzoeken wat jouw rode draad is. Dat doen we onder andere door de gebeurtenissen in jouw leven in kaart te brengen zodat we verbanden kunnen leggen. Het zal je verbazen wat hier uit komt en wat de betekenis hiervan is. Regelmatig hoor ik ‘zo heb ik er nog nooit naar gekeken’.

We benoemen jouw levenslijn zoals de relatie met je ouders of partner(s), ziekte, verlies, een moeilijke schoolperiode of burn/bore-out. Tot wat voor gedrag heeft dit geleid waardoor je weggegaan bent bij jezelf; zoals pleasen, gezien willen worden, overleven of jezelf wegcijferen. Het zorgt er voor dat jouw vuur niet kan vlammen.

We besteden aandacht aan de liefde voor jezelf; zelfliefde. Wat is dit precies, wat pas je al toe en waarin mag je nog meer aandacht aan jezelf besteden. Wat is er voor nodig om jezelf te zién en om een goed gevoel over jezelf te hebben.

We gaan kijken naar eventuele persoonlijkheidskenmerken zoals HSP (hooggevoeligheid), AD(H)D of introversie. Vaak ervaren we nadelen hiervan maar hoe kun je het inzetten zodat het vóór je gaat werken? We gaan er een kracht van maken.

Van hoofd naar hart, van hart naar vuur.
Aan de hand van praktische oefeningen ga je ontdekken wanneer je in je hoofd zit en wanneer in je gevoel. Jouw gevoel, je hart is je navigatie, het laat weten wat er bij je past en waar je vuur zit.
Je hoofd vertelt je wat verstandig is en gaat vaak voor zekerheid. Dan krijg je meer van hetzelfde en kan je beperken in je ontwikkeling.

Heb je wel eens contact gemaakt met de plekken in je lichaam die prominent aanwezig zijn? Bijvoorbeeld de druk op je schouders, een gevoelige maag of een pijnlijke rug? Het wil je wat vertellen. Ik begeleid je hierin tijdens een meditatie.

Het is een intensief programma waarbij ook ruimte is voor ontspanning, stilte, wandelen, yoga of wat je behoefte ook is.

Aan het einde van de retraite nemen we de tijd om in een aards ritueel stil te staan bij alles wat je hebt ervaren. Wat dient niet meer en wat wil je meenemen en integreren in je leven.

De dagen na de retraite kunnen zacht en helder voelen. Je hebt losgelaten, inzichten opgedaan en een nieuwe richting ontdekt. Om ervoor te zorgen dat je je inzichten niet verliest in je ‘gewone leven’ hebben we 2 weken na de retraite een online sessie, na een maand een e-mailcheck-in en na circa 6 weken een online vervolgsessie voor verdieping. Je staat er niet alleen voor.

Wat je kunt verwachten
Hoe ver we komen hangt af van jouw proces en of je 3 of 4 dagen boekt. Dat kan zowel door de week als in het weekend. We kunnen het ook opsplitsen in 2 of meerdere retraites. Aan jou de keus.

Voor 3 dagen vraag ik € 695,- en voor 4 dagen is dat € 895,-. Je wordt volledig ontzorgd zodat jij je kunt overgeven aan het proces.

De bedragen zijn voor de coachgesprekken, meditatie(s), 2 online sessies en een emailcheck-in. Voor ontbijt, lunch en avondeten. Voor koffie & thee, voor beddengoed en handdoeken. En voor het gebruik van je eigen sfeervolle slaap-, woon- en badkamer.

Heb je geen auto tot je beschikking en kom je met de trein? Ik haal je op van station Heerenveen.

Ik kan me voorstellen dat je een gevoel wilt krijgen bij mij en de retraite. Voel je vrij om te bellen zodat je kunt ervaren wat het met je doet: 06-21292037.