Over dit evenement
🌿 Voor wie is deze Yoga Nidra (Slaap Yoga) - Non-Sleep Deep Rest Sessie? Voor vrouwen die:
✨ al bewust leven, maar blijven vastlopen op hardnekkige patronen
🔥 vaak "aan" staan en stress- of burnout klachten ervaren
🌙 worstelen met hormonale disbalans
🧠 willen werken met het onderbewuste om écht van binnenuit te veranderen
💫 zich fysiek, mentaal en energetisch beter willen voelen
❤️ kortom: voor alle vrouwen die verlangen naar rust, ruimte en transformatie
---
🧘♀️ Wat is het?
Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genoemd en is een vorm van Non-Sleep Deep Rest. Het is een diepe, geleide ontspanning waarbij je lichaam volledig tot rust komt, terwijl je bewustzijn wakker blijft.
Je hoeft niets te doen. Alleen liggen, luisteren en ontvangen.
We gaan samen door verschillende fases heen:
🌬 bewuste ademhaling
🧘♀️ een diepe body scan
🌌 helende visualisaties en nog meer
Zo word je laag voor laag uitgenodigd om te zakken in je lijf, in stilte, in jezelf.
---
🌟 Waarom bij mij:
Dit is niet je standaard Yoga Nidra.
We gaan 1,5 uur de diepte in, samen met een klein groepje vrouwen.
Ik leer je zakken:
🧠 van hoofd naar lichaam
🌀 van controle naar voelen
✨ niet zweverig, maar echt
💖 met ervaring, bezieling en zonder ruis
🎶 Ik werk met geur en muziek om je zintuigen te openen, zodat je nog dieper kunt ontspannen en ontvangen.
---
🌈 Wat doet het?
🧘♀️ Je stressniveau daalt
💤 Je cortisolspiegel zakt
💓 Je zenuwstelsel schakelt naar herstel en rust
Dit werkt diep door: mentaal, fysiek én emotioneel
---
💡 Wat het je kan brengen:
🌌 Diepe ontspanning
🪞 Helderheid & nieuwe inzichten
💗 Emotionele ruimte
🧠 Contact met je onderbewuste (95% van je gedrag komt daaruit!)
🌱 Je lichaam herstelt
🔑 Je maakt weer contact met wie je echt bent
---
🍵 Na afloop:
Er is tijd om rustig te landen met een kop thee.
📓 Neem gerust een journal mee om je ervaring op te schrijven, wat je heeft geraakt, wat je wil dat blijft of waar je voelt dat beweging in is gekomen.
---
📣 Voel jij dat dit voor jou is?
Boek snel! Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar.
📍 Waar: Pastoor Kribsweg 6, Maastricht
⏰ Let op: wees 10 minuten voor aanvang aanwezig
💰 Bijdrage: €20
---
📝 Goed om te weten (annuleren & verzetten):
🔁 Tot 3 dagen van tevoren kun je kosteloos annuleren.
⏳ Tot 24 uur van tevoren kun je je plek verzetten naar een andere datum, je tegoed blijft dan openstaan.
🎟 Wil je je kaartje doorverkopen? Geen probleem, maar laat het me wel even weten, zodat ik de juiste naam heb.
-> Vanaf 5 deelnemers zal de sessie doorgaan, anders krijg je je geld van mij retour.
Ik heb er zin in!
Liefs
Vero
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
