Over dit evenement
Deze zachte zaterdagmiddag nodigt je uit om thuis te komen bij jezelf: te voelen, te bewegen en verbinding te maken met wat er diep in jou leeft.
We starten met cacao om het hart te openen gevolgd door een spoken word en live muziek om de middag zachtjes in te leiden. Dit geeft ons tijd om heerlijk te landen in de ruimte en de groep. We nemen de tijd om het zenuwstelsel tot rust te laten komen en langzamerhand uit het hoofd te komen en in het lichaam te zakken.
In het tweede deel van de middag gaan we op een heel rustige manier verbinden met anderen: via beweging, dans en spel gaan we langzaam verbinding maken met de groep. We vertragen en komen bijna tot stilstand zodat we echt kunnen voelen wat ons lichaam wil, misschien wel durven uitspreken wat meestal verborgen blijft en in deze kwetsbaarheid heel zachtjes en puur mogen verbinden.
Het laatste deel van de middag is een geef- en ontvangoefening, een krachtige werkvorm waarin we onderzoeken hoe we in een kwetsbare staat van zijn op een gezonde manier om hulp en steun kunnen vragen. Wat heb ik nu in dit moment nodig? Kan ik dat voelen? Durf ik dat uitspreken? En mag dat steeds veranderen? Voel ik me dan teveel?
Maar ook wat heb ik te geven in deze zachte energie, we leren elkaar aanvoelen en ondersteunen. Dit kan door middel van energetisch bij elkaar aanwezig zijn, een knuffel, wiegen, een hand leggen ergens en/of zachte dans… Waar heb jij behoefte aan?
Praktisch:
🗓️ Zaterdag 17/1 van 13h tot 17h (inloop 12h45)
💶 €35
📍 Locatie: Koningin Emmakade 133, Den Haag
❤️ Over Liesbet
Liesbet De Rouck is de oprichter van The Self Love Academy. Ze begeleidt al jaren Tender Moments, Tantric Dance en lichaamsgerichte workshops in Den Haag en Leiden. Met haar werk creëert ze ruimtes waar lichaam, grenzen en waarheid samenkomen. Naast deze sporadische workshops werkt ze voornamelijk met vaste groepen: Tender Tantric Dance Intensive programma, een bewustzijnsontwikkeling programma met werkvorm Tantric Dance & The Art of Being You, een jaartraining in belichaming en zelfliefde, en werkt ze als Somatic Transformation Coach.
PS: Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Omdat we werken met lichaamsgerichte oefeningen en fysiek contact, vragen we je ook aandacht te hebben voor persoonlijke hygiëne. Zo creëren we samen een fijne bedding voor iedereen.
Opslaan