Over dit evenement
Adem & energie, Yvonne en Yfke. Een unieke, gegronde en magische combinatie.
We starten deze avond met het vinden van je plek in de ruimte. Dit doen we zoveel mogelijk in stilte, vanuit contact met jezelf.
Daarna nemen we je mee in een meditatie om dieper in het moment, je lijf en jouw aanwezigheid te mogen zakken.
Vervolgens nodigen we je uit om in een aantal woorden kort te delen over hetgeen op dat moment door je heen beweegt. Delen mag, het hoeft niet.
Daarna duiken we de adem in. Yvonne begeleid je op liefdevolle en daadkrachtige wijze tijdens deze reis in jezelf. Dit doet ze verbaal, door middel van aanraking en in de energie.
Na het actief ademen zakken we dieper en laten we het lijf en de energie haar werk doen. Vaak subtiel, soms lichamelijk helder voelbaar. De uitnodiging is om in aanwezigheid te voelen wat er in en om jou heen mag stromen en jouw lijf hierin te volgen. Je hoeft niets tegen te houden. Het kan zijn dat er emoties vrijkomen, dat je lijf gaat trillen of op ander wijze zachtjes gaat bewegen. Het kan ook zijn dat er in de bewuste lagen niets voelbaars gebeurd. Wat er ook ontstaat, je mag vertrouwen op de wijsheid van je lijf, je adem, je zijn en de energie. Daarnaast word je de hele avond door de muziek in diepere lagen van je zijn uitgenodigd.
Wij houden tijdens de gehele
sessie ruimte voor je vanuit volle aanwezigheid, waarbij het veld van de energie ook na de sessie diep doorwerkt. We bewegen daar waar de energie ons brengt. We werken om de energie te ondersteunen de gehele sessie met aanraking. Als dit voor jou niet fijn is mag je het ons vooraf of tijdens de avond zelf laten weten zodat we hier rekening mee kunnen houden.
Na de reis in jezelf is er lekkers en volgt er een deelronde voor wie de behoefte voelt om woorden aan de ervaringen en inzichten te geven.
Een aantal praktische tips:
* Draag loszittende kleding waarin je je makkelijk kan bewegen. Laagjes zijn fijn zodat je wat aan of uit kan trekken tijdens de sessie.
* Eet minimaal anderhalf uur van tevoren niet (en daarvoor licht) zodat je lichaam niet bezig is met verteren maar zich kan richten op de adem en energie.
* Drink liever geen cafeïne voor de sessie (decaf kan wel).
* Het liefst 24 uur voor de sessie geen alcohol en/of drugs. (Geen ramp als je wel een wijntje/biertje hebt gedronken)
* Het is fijn om in de dagen na de sessie rust in te plannen om ruimte voor integratie te creëeren.
* Probeer zonder verwachtingen te komen. Vertrouw erop dat je ervaart wat je mag ervaren. Jouw lijf is vol wijsheid en weet de weg .
Als je met de auto komt kun je bij de locatie vrij parkeren. Adres; Yoga you, Belvederelaan 25, Zwolle. Ook voor de fiets geldt vrij parkeren;)
Inloop vanaf 19:15, starten 19:30. Afronding max 22:15.
Boek nu je ticket via de boekingslink voor maar 65,-.
Je bent zo welkom! Wij kijken er naar uit om je in de gelaagdheid van je zijn te mogen ont-moeten.
Voel je vrij om voor vragen of twijfels contact met ons op te nemen via DM @ instagram; @embracebreath, @yfkek
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan