Sensual Heels + Dance & relax - 4 weken reeks @Herentals

About this event

2 lessenreeksen:
woensdag 7, 14, 21, 28 januari of donderdag 8, 15, 22, 29 januari.

📍 Bloso Herentals
Aansluitend aan deze reeks Sensual heels (18-19 uur) zal er Dance & relax doorgaan (19-20 uur). Je kan kiezen om voor enkel sensual heels in te schrijven of voor beide lessen.

18-19 uur | Sensual Heels: Een dansles waarin je uitgenodigd wordt om te vertragen, je sensualiteit te omarmen en jezelf het plezier te gunnen om volledig in je lijf te zakken. We werken een choreo af die op het einde van de reeks gefilmd kan worden. Omringd door krachtige vrouwen die je aanmoedigen en ondersteunen, creëer je een ruimte waarin je jezelf kunt laten gaan en met elke beweging je zelfvertrouwen en plezier versterkt. Deze les kan op schoenen, sokken of (dance) heels gedanst worden.

19 - 20 uur | Dance & relax: Een workout op muziek waar je je helemaal kan geven. Verstand op nul. Beweging, plezier en dans centraal met invloeden van heel veel verschillende muziekstijlen. Om daarna over te gaan in relaxatie via stretching, ademhaling, en andere ontspanningstechnieken. Ideaal om aan je conditie en kracht te werken op een leuke manier en ontspannen naar huis te gaan.

Bij inschrijving zal je later toegevoegd worden aan een whatsapp groep om filmpjes te kunnen delen zodat je wekelijks kan opfrissen en eventueel oefenen van thuis uit!