Over dit evenement
✨ DEEP REST MEETS VIBRATIONAL HEALING ✨ (Women Only)
Dit is geen gewone sessie.... In deze Soulwave Session komen woorden en klanken samen
→ Het is een reis diep naar binnen
→ Een herinnering aan wie je werkelijk bent
→ Yoga Nidra nodigt je uit om te rusten, te verzachten, te zakken en jezelf weer te herinneren. Liggen, luisteren en overgave.
→ De live muziek weeft zich door de sessie, draagt je voorbij woorden en voorbij het denken
→ Kevin bespeelt de handpan en laat de klanken zacht door de sessie heen vloeien, waardoor je steeds dieper mee de ervaring in wordt genomen. Alice Rientjes verrijkt de sessie met haar heldere zang, ondersteund door harmonium en drum, waardoor een warme en ontspannen sfeer ontstaat.
→ De gehele sessie zorgt ervoor dat jouw innerlijke wereld zich opent op een nieuwe manier, op een manier die je misschien nog nooit hebt mogen ervaren.
Je hoeft niets te doen
→ Alleen liggen, luisteren, ontvangen
→ De rest gebeurt vanzelf
🧘♀️ WAT IS YOGA NIDRA ~ IN COMBINATIE MET MUZIEK
Yoga Nidra is een geleide vorm van diepe ontspanning. Het betekent letterlijk: slaap van de yogi
→ Je lichaam rust, je geest ontspant, en toch blijf je wakker en bewust. Je wordt begeleid door stem en muziek.
Wetenschappelijk bewezen dat Yoga Nidra:
• Je zenuwstelsel helpt reguleren
• Hormonen in balans kan brengen
• Diep herstel mogelijk maakt
→ In de moderne wetenschap ook wel Non Sleep Deep Rest (NSDR) genoemd
→ Een zachte, maar krachtige reset voor lichaam en geest
→ In combinatie met muziek is de werking van een sessie nog krachtiger
🌿 VOOR WIE?
Deze sessie is voor vrouwen die:
• Voelen dat hun zenuwstelsel overloopt
• Steeds “aan” staan en behoefte hebben aan rust
• Balans zoeken in hormonen, energie en emoties
• Zichzelf weer willen herinneren, voorbij rollen en verwachtingen
• Terug willen keren naar hun essentie
HOE DE SESSIE HET ERUIT ZIET?
→ We ontmoeten elkaar 10 minuten voor aanvang in de prachtige kerk
→ Je kiest jouw plek, rolt je mat uit en nestelt je onder een dekentje.
Ik geef uitleg over de sessie en vervolgens neem ik je stap voor stap mee door de lagen van jezelf. Van je fysieke lichaam, via adem en emoties, naar je intuïtie en essentie. Onder begeleiding van zorgvuldig gekozen woorden en muziek. Elke laag nodigt je uit om dieper te zakken en te voelen, totdat je volledig ontspant in wie je werkelijk bent. Je hoeft alleen maar te liggen en te luisteren en je over te geven aan het proces.
→ De live muziek beweegt mee en draagt je dieper de lagen van jezelf in
→ Na afloop is er tijd voor een kop thee en ben ik er om eventuele vragen te beantwoorden
✨ WAT HET JE BRENGT
• Een diepe staat van rust en herstel
• Regulatie van je zenuwstelsel
• Balans in je hormonale systeem
• Loslaten van spanning en ruis
• Thuiskomen bij jezelf
• De herinnering aan wie je bent, voorbij alles wat je doet
🌙 PRAKTISCH
📍 Locatie: Leopoldskerkje, Gansbaan 7, Meerssen
🕰 Duur: ca. 2uur
💫 Investering: 55 euro (let op; kaartjes kunnen niet geannuleerd worden, doorverkopen mag, geef mij dan nog wel even de naam door van de dame die jouw kaartje heeft overgenomen).
Wat moet je meenenem!
✔️ Yogamatjes (sowieso want die zijn daar niet aanwezig)
✔️ Dekentje (sowieso) en eventueel een kussen
✔️ Oogkussen (indien je meer geborgenheid en ontspanning van je ogen wenst)
✔️ Warme sokken (je bloedcirculatie verandert tijdens de sessie)
👖 Draag iets waar jij je comfortabel in voelt. Een yoga-outfit mag, maar hoeft zeker niet.
Verder geef ik regelmatig Deep Dive Yoga Nidra Sessies in een intieme yoga studio in Maastricht. Deze sessies zijn perfect om Yoga Nidra te beoefenen en te integreren in je dagelijks leven.
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
