Over dit evenement
Reguleren kan je leren
Het zenuwstelstel vormt de brug tussen het fysieke en het energetische. Alles heeft zijn impact op dat stelstel. Door het te reguleren geven we onszelf de ruimte om vanuit een ontspannen energie en een energieke ontspanning te handelen.
Ervaar de transformatieve kracht van veiligheid in jezelf en in groep en leer om die zelf te leren creëren.
Individueel en samen leren we het zenuwstelsel reguleren. Céderik reikt de basistools aan. Hoe reguleer je je zenuwstelsel bij emoties als angst, woede, verdriet, vreugde, teleurstelling, frustratie, rouw ...?
Wat we gaan leren, wordt goed toegelicht en begrijpbaar gemaakt zodat je wat je hier ervaart, kan integreren in je dagelijkse leven.
We leren technieken aan voor zelf- en coregulatie. Daarbij laten we ruimte voor het groepsdynamisch proces dat we zullen benaderen via regulatie.
Afronden doen we met een integratieve deelcirkel.
Deze groepsactiviteit wordt begeleid door Céderik Goossens.
Céderik heeft jarenlange ervaring met het begeleiden van deelcirkels en de groepsdynamische processen die daarmee gepaard gaan. Bij diverse trainingen bij onder meer EcoDharma en in mannencirkels heeft hij bijkomende tools en technologieën geleerd die hij implementeert in zijn cirkels.
Maximaal acht deelnemers.
Bewuste bijdrage (20-30 euro).
