Van Vrouw naar Moeder | Day Retreat voor Zwangere Vrouwen

Over dit evenement

Ben je zwanger en verlang je naar een moment van rust, verdieping en verbinding, met jezelf, je lichaam en het kleintje in je buik?

Dan is deze zwangerschapsretraite iets voor jou.

In een liefdevolle en veilige setting mag je helemaal zakken in het zijn in plaats van het doen.
Even los van de drukte en interne en externe verwachtingen.
Een dag volledig voor jou en je kindje. Om jullie verbinding te verkennen, verrijken en te verdiepen. En om op te laden, te verstillen en bewust stil te staan bij dit magische proces van leven geven.

Wat je kunt verwachten:
– Zachte, zwangerschapsyoga en meditatie
– Bewuste ademhaling en ontspanningsoefeningen
– Een milde cacaoceremonie om je hart te openen
– Reflectie & journaling voor dieper contact met jezelf
– Rituelen om de verbinding met je baby te verdiepen
– Ruimte voor rust en integratie
- Mentale en emotionele voorbereiding op je bevalling
- Heerlijk eten

Wil jij graag diepe rust ervaren en jouw reis als moeder eren?
Dan verwelkom ik je heel graag.

De hele dag word je liefdevol verzorgd met heerlijke, voedzame maaltijden (lunch, diner en snacks), met aandacht bereid, afgestemd op jouw lichaam en deze bijzondere fase in je leven.

Voor wie?
Voor zwangere vrouwen die de roep voelen om bewust, bekrachtigd en in verbinding hun reis naar het moederschap te maken. Je bent welkom zoals je bent, met alles wat je meedraagt.
We vormen een kleine, intieme cirkel (max. 10 vrouwen) waarin je mag zakken in verbinding met jezelf, je kindje en gelijkgestemde vrouwen.

Over de organisator:
Ik ben Anne Sophie — moeder, vrouw, geboorte- en postpartum doula, educator in pre- en perinatale psychologie en womb keeper. Mijn missie is om vrouwen die moeder willen worden, of dat al zijn, te herinneren aan de kracht en wijsheid die al in hen leeft. In mijn werk nodig ik je uit om die diepe verbinding met jezelf, je baby of kind, en met andere vrouwen opnieuw te ervaren. Rituelen en ceremonies zijn voor mij sacred keys om die verbinding te openen: krachtig, puur en helend. Het is een grote eer om ruimte te mogen houden, een veilige bedding waarin jij jouw eigen pad naar binnen kunt bewandelen. Alles wat je nodig hebt, draag je al in je. Soms hoef je alleen maar stil te worden om het weer te kunnen horen.

Praktisch:
- Waar: Prachtige Yurt in Wageningen bij De Hoge Born - parkeren kan op de parkeerplaats van de Hoge Born, loop dan het terrein op en loop links langs de akker totdat je een klein paadje rechts in kan. Als je dat paadje doorloopt loopt je vanzelf tegen de yurt aan.
- Duur: van 11.00 tot 20.00 uur
- Inclusief heerlijke, voedzame lunch, diner, snacks van biologische en lokale producten.
- Zelf meenemen: een dekentje en eventueel iets om op te zitten (er zijn yogamatjes en bolsters om op te zitten, als je beter zit op iets anders, voel je vrij om dat mee te nemen.) Neem ook warme kleding mee voor als het 's avonds afkoelt.