Over dit evenement
🦋 Adem jezelf nieuw leven in: een avond samen verbinden, ademen & loslaten. ✨
Eerst nemen we rustig de tijd om te landen en te verbinden met ons lichaam via zachte oefeningen, zo laten we overtollige spanningen los en kunnen we meer landen in het hier & nu ...
Daarna word je meegenomen op een bevrijdende reis naar binnen waar je via je verbonden ademhaling voelt & loslaat wat je niet langer nodig hebt en ook nieuwe inzichten kunt ontvangen.
Je wordt ondersteund door muziek, klankschalen en lichaamswerk om telkens een laagje dieper te verbinden.
🦋 Voordelen van ademwerk:
꩜ Thuiskomen bij jezelf.
꩜ Verbinding ervaren met jezelf en de wereld om je heen.
꩜ Loslaten van spanningen.
꩜ Nieuwe energie en inzichten.
꩜ Vastzittende emoties terug voelen en laten stromen
꩜ Loslaten wat je niet langer dient.
꩜ Een lichter gevoel.
Gun jezelf de tijd zowel voor als na de sessie om volledig de voordelen te kunnen ervaren. Neem je tijd om toe te komen en te landen, om te voelen wat je nodig hebt. Eet liefst een lichte maaltijd voor de sessie en geef jezelf na afloop de ruimte om alles rustig te laten nawerken.
Laat je lichaam en geest nagenieten; een
ademsessie laat vaak een fijne, bevrijdende energie achter die dagen kan blijven nazinderen.
🦋 Wat breng je mee?
꩜ Een dekentje (of 2) en dun kussentje
꩜ Gemakkelijke losse kledij
꩜ Eigen matje (indien niet, er zijn ook matjes ter plaatse)
(Je krijgt sowieso nog een mailtje met praktische info vooraf.)
🦋 Locatie: Kollebloem, Leenstraat 18 - 9070 Heusden
🦋 Wanneer kan je beter niet aan ademwerk doen?
- Als je zwanger bent.
- Wanneer je in een zware burn-out zit.
- Als je net geopereerd bent en nog herstellende bent.
- Bij ernstige psychische aandoeningen en klachten
- Bij hartkwalen of bij hoge bloeddruk
Twijfel je of dit het juiste moment is voor jou?
Neem dan gerust even contact met ons op.
We zien je graag tegemoet!
Liefs, Joke (YOKE) & Aurélie (Innerwell)
