Over dit evenement
De herfst trekt zich terug. Het licht neemt af. De natuur keert naar binnen.
En ook wij mogen verstillen.
Op deze dag scheppen we samen een bedding waarin je mag zakken uit je hoofd, in je lijf, in je buik. In een kleine groep (max. 10 mensen) nemen we de tijd om echt stil te worden.
We starten in een cirkel om elkaar kort te ontmoeten. De rest van de dag zullen alle onderdelen in stilte en op jezelf zijn. Afsluiting is weer in een cirkel.
♠ Wat je kunt verwachten
- Yin Yoga om te verzachten en te landen
- Bio-energetica om vastgezette energie los te laten
- Klassieke Tantra-meditatie om de stilte niet alleen te ervaren, maar te belichamen
- Ruimte voor jezelf: schrijven, wandelen in de natuur, simpelweg aanwezig zijn
- Alles in stilte, zodat jij diep naar binnen kunt keren en jezelf weer kunt horen.
♠ Deze dag is voor jou als…
- je verlangt naar rust en ruimte
- je wilt voelen wat er in jou leeft, zonder afleiding van buitenaf
- je nieuwsgierig bent naar de kracht van stilte in combinatie met yoga, bio-energetica en tantra
- je jezelf een dag wilt geven waarin je niets hoeft, behalve aanwezig zijn
♠ Praktisch
Locatie: Diviam Ragen in Werkhoven – een prachtige oase midden in de natuur
Tijd: 10:00 – 17:15 (aankomst 9:45)
Inclusief: vegan lunch & thee
Kleine groep (max. 10 deelnemers)
Meenemen
- Zorg voor loszittende of yogakleding. Neem laagjes mee, zodat je iets uit kunt doen als je het te warm krijgt, of juist iets aan bij kou. En sloffen zijn fijn om mee te nemen. Denk ook aan een goede jas en muts voor als je tijdens de vrije ruimte heerlijk naar buiten wilt.
- Iets te snacken om te delen tijdens de thee (het liefste vegan)
- Een opschrijfboekje en pen
- Een waterflesje
- Eventueel je eigen deken/schapenvel/etc.
De workshop vindt plaats in een yogastudio. Dat betekent dat alle spullen die je nodig hebt voor de Yoga aanwezig is.
Lunch
De lunch wordt verzorgt: Veganistische soep met brood. Mocht je andere wensen hebben: neem gerust extra's mee!
Tijd
Aankomst vanaf 9:45, om 10:00 sluiten de deuren en begint de workshop.
Om 17:15 sluiten we de workshop af.
Locatie
Bij de locatie kun je gratis parkeren
Groep
De groep voor deze sessie is klein (max. 10), zodat er voldoende ruimte is voor jou en jouw proces.
Bij inschrijving ontvang je een week voor aanvang een mail met informatie.
♠ Over Maaike
Maaike geeft yoga en tantra vanuit haar bedrijf House of Metta: www.houseofmetta.nl. Haar lessen zorgen ervoor dat jij aankomt in je lijf door helemaal te voelen. Kernwoorden: diepgang, eerlijkheid en puurheid.
Opslaan