Over dit evenement
✨Lieve vrouw,✨
Ben je toe aan een moment voor jezelf, om naar binnen te keren, te verstillen en vertragen zodat je mag opladen voor dit voorjaar? Met deze Blauwe Lotus - Yin & Sound ceremonie bieden we jou een zachte bedding, zodat je krijgt even helemaal te ontspannen en voor jezelf te (laten) zorgen.
Op donderdag 10 april faciliteren wij, Sen & Steph, een Blauwe Lotus thee-ceremonie met zachte yin en een sound healing, in een intieme setting. De Blauwe Lotus staat bekend om zijn ontspannende, licht euforische en spirituele eigenschappen. De bloem kan helpen bij het ontspannen van de spieren, verbeteren van slaap en het bevorderen van een positieve stemming. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in rituelen in Egypte en Zuidoost-Azië. Dit ritueel wordt gebruikt om stress te verminderen, meditatie te verdiepen en persoonlijke of spirituele inzichten te bevorderen. Deze avond creëert voor jou een liefdevolle mogelijkheid om intenties te plaatsen en te doorvoelen en ontspanning, om zo jouw proces te ondersteunen.
Heb jij hier behoefte aan?
Kom dan fijn met ons vertragen en ontspannen doormiddel van zachte yin & helende klanken!
Dit event zal plaatsvinden in studio Namasteph op Baambrugse Zuwe 8 in Vinkeveen. Vanaf 19.15 is de inloop en de sessie zal van +/- 19.30 tot 21.00 uur duren.
We starten met een landingsmeditatie, de blauwe Lotus ceremonie en het zetten van een intentie voor de sessie. We zullen, doormiddel van enkele yin houdingen, bewust het lichaam ontspannen waarna je mag gaan liggen en je jezelf mag overgeven aan een magische klankreis. Tijdens deze reis zal je in een meditatieve staat worden geleid om nog dieper te kunnen ontspannen, los te laten en te helen. Er zullen verschillende instrumenten worden gebruikt, waaronder Tibetaanse klankschalen, handpan, drums, kristallen klankschalen en andere kleine instrumenten. Ook maken we gebruik van energetische aanraking en eventuele drukpunten om je nog dieper in ontspanning te leiden en het proces van loslaten te stimuleren. (* Aanraking gaat uiteraard in overleg en afstemming) Naderhand is er tijd om weer rustig te landen, de ceremonie af te sluiten en je ervaring uit te wisselen.
Zorg ervoor dat je iets comfortabels en warms draagt, aangezien je tijdens de sessie stil zult liggen. Er zijn dekentjes, oogkussentjes en bolsters aanwezig om het jou zo comfortabel mogelijk te maken. Voel je de behoefte om jouw eigen kleedje, kussens of extra props mee te nemen, dan is dat natuurlijk welkom!
De kosten bedragen 45 euro. Na betaling is je deelname gegarandeerd.
(Mocht dit niet toereikend zijn voor jou, maar wil je toch graag komen, neem dan even contact met ons op, zodat we samen kunnen overleggen wat wel haalbaar is of wellicht een andere mooie uitwisseling is, zodat dit voor iedereen die hier behoefte aan heeft toegankelijk is)
*Kan je onverhoopt toch niet meer komen, dan staat het je vrij je ticket door te verkopen aan iemand anders. Het is helaas niet mogelijk om je gekochte ticket te annuleren en je geld terug te krijgen.
*Bij onvoldoende deelnemers behouden wij de mogelijkheid om dit event te annuleren. Er vindt dan restitutie plaats van de betaalde tickets.
🌸🌸Voordelen van de blauw lotus thee ceremonie & soundhealing:
💫Verlaging van de hersenactiviteit, wat zorgt voor meer kalmte in de geest
💫Zorgt voor een staat van diepe ontspanning, zowel fysiek als lichamelijk
💫Verhoogde concentratie en helderheid, door her resetten van de mind
💫Versterking van het immuunsysteem, door dat een ontspannen lichaam beter in staat is om het zelfherstellend vermogen van het lichaam aan te spreken om te herstellen en te beschermen
💫Kan emotionele blokkades in het lichaam opheffen, waardoor energie weer vrij kan stromen
💫Verbetering gemoedstoestand
💫Verminderd niveau van stresshormonen
💫Vermindering van angst klachten
💫Betere nachtrust
💫Vergroten van bewustzijn
✨Blauwe lotus theeceremonie✨
Een Blauwe Lotus theeceremonie is een ritueel waarbij thee wordt gedronken van de bloem Nymphaea caerulea. De Blauwe Lotus staat bekend om zijn ontspannende, licht euforische en spirituele eigenschappen. De bloem kan helpen bij het ontspannen van de spieren, verbeteren van slaap, het bevorderen van een positieve stemming en zelfs spirituele ervaringen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in rituelen in Egypte en Zuidoost-Azië als symbool van verlichting en wedergeboorte. Dit ritueel wordt gebruikt om stress te verminderen, meditatie te verdiepen en persoonlijke of spirituele inzichten te bevorderen.
✨Yin Yoga✨
Yin yoga is een vorm van yoga waarin houdingen voor een langere tijd vast gehouden worden. Het gaat niet om de vorm van houdingen, maar om de ervaringen in het lichaam & de Mind. We richten onze aandacht op de ademhaling en ontspanning, zodat spieren zo veel mogelijk ontspannen en er gewerkt kan worden in de diepere lagen van onze weefsels. Naarmate ons leven vordert, worden er spanningen, emoties en trauma’s in deze weefsels opgeslagen. Door in diepere lagen te werken, kunnen deze opgeslagen spanningen en emoties naar de oppervlakte komen en losgelaten worden. Hierbij komt ook een mentaal aspect kijken. Het kan uitdagend zijn om geconfronteerd te worden met gedachtes tijdens het aannemen van de houdingen. De uitnodiging is om open aanwezig te blijven en te verwelkomen wat zich aandient, dit te observeren en weer door te laten stromen. Hierdoor creëert Yin yoga ontspanning van het zenuwstelsel en het brein, creëert daardoor rust en ontspanning in lichaam & geest, vergroot de flexibiliteit van het lichaam en laat levensenergie weer stromen.
✨Sound healing✨
Soundhealing wordt ook wel klankmeditatie genoemd. Al sinds de eerste tijden van de mens wordt muziek als helend ervaren. Tijdens deze sessie worden geluiden en trillingen gebruikt als middel om zowel lichaam als geest tot rust en in balans te brengen. Er wordt gebruik van verschillende instrumenten zoals klankschalen, handpan, drums, en andere kleine instrumenten. Het geluid en trillingen hebben een diepgaand effect op zowel het fysieke, mentale, emotionele als het energetische systeem van het lichaam. De trillingen en frequenties van de instrumenten resoneren met het lichaam op cel-niveau en werken op de energiecentra (chakra's) van het lichaam, wat kan helpen bij het loslaten van spanning, blokkades op te heffen, stress te verminderen, en een gevoel van welzijn te bevorderen.
Mensen die soundhealing ondergaan, ervaren vaak een diepe ontspanning, een verhoogd bewustzijn en zowel emotionele als fysieke verlichting. Soundhealing is toegankelijk voor iedereen, maar voornamelijk ook behulpzaam voor mensen met een druk hoofd vol gedachten die het moeilijk vinden om te mediteren of rust te vinden. De geluiden trekken automatische de aandacht van het bewust denkende deel van het brein en dit maakt het makkelijker om een staat van mindfulness te bereiken en het ritme en de frequentie van de instrumenten zorgen ervoor dat je wordt begeleid van Beta/Gamma-hersengolven (wat een wakkere, actieve staat is) naar Theta/Delta-hersengolven (wat een ontspannen, meditatieve staat is).
Contra-indicaties
Zowel de blauwe lotus thee als de soundhealing wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar er zijn bepaalde situaties en omstandigheden waarin voorzichtigheid geboden is of waarbij het wordt afgeraden. Hieronder staan de contra-indicaties voor soundhealing:
• Epilepsie
• Hart- en vaatziekten
• Hoge bloeddruk
• Pacemakers of andere geïmplanteerde medische apparaten
• Ernstige psychische aandoeningen, zoals schizofrenie of ernstige depressie
• Ernstig trauma op PTSD
• Oorsuizen (tinnitus) en andere gehoorproblemen
• Overgevoeligheid voor geluid (hyperacusis)
• Zwangerschap
Belangrijk advies
Overleg met een arts: Als je een van de bovengenoemde aandoeningen hebt, is het altijd verstandig om eerst met een arts te overleggen voordat je deelneemt aan een soundhealing-sessie.
Aanpassingen op maat
Stuur gerust een mail nadat een arts is geraadpleegd en advies is ingewonnen, dan stemmen we samen af wat jou behoeften, met gecontroleerde geluidsniveaus en specifieke technieken zijn die geschikt zijn voor jou situatie. Soundhealing kan een zachte en heilzame ervaring zijn, maar het is belangrijk om rekening te houden met persoonlijke gezondheidsfactoren om ervoor te zorgen dat het veilig en effectief is.
Opslaan
