Ademcirkel: Thuiskomen bij jezelf en je innerlijke kracht

Over dit evenement

Waar: Lambertus Hortensiuslaan 13E, Naarden
Wanneer: Zaterdag 1 maart van 13:00 tot 15:00
Inloop 12:45

Ik nodig je graag uit voor een bijzondere middag met verbonden ademhaling.
Heb jij behoefte aan tijd voor jezelf? Een middag helemaal voor jezelf? Even geen tijd voelen?
Een middag helende adem om even alles los te kunnen laten, ontladen en weer opladen, nieuwe inzichten opdoen, zelfliefde en dankbaarheid ervaren.

‘Gewoon’ ademhalen, dat klinkt heel makkelijk. Helaas is dat niet altijd vanzelfsprekend. Door stress en ziekte kan je ademhaling ontregeld raken. Langdurige stress en ontregelde adem kunnen tot hyperventilatie, slecht slapen, vermoeidheid, depressie, burn-out, lusteloosheid en fysieke en psychische klachten leiden.

Je ademhaling heeft grote invloed op je emotie en gedachten. Onverwerkte en onderdrukte emotie kunnen in de loop der jaren blokkades vormen in je lichaam. De adem is een van belangrijkste en de meest voor de hand liggende tools om deze blokkades op te lossen. Met bewust verbonden ademen, adem je je letterlijk vrij en los je blokkades op waar je je niet eens bewust van was.

Ademen in een groep kan je heel veel brengen. De energie van de groep helpt je als individu in de ademcirkel. Er wordt gebruik gemaakt van muziek. Het ritme van de muziek neemt je mee op je ademreis.
Ademwerk is bijzonder krachtig. Elke keer brengt het je weer een andere ervaring: van diepe ontspanning tot helende transformatie.

VEILIGHEID EN CONTRA INDICATIES ADEMWERK
Ademwerk wordt als veilig beschouwd. Maar het is belangrijk om te weten dat verbonden ademen een krachtige tool is. Jouw lijf is jouw verantwoordelijkheid. Voel zelf of het bij je past.

Verbonden adem is een krachtige tool. Daardoor geldt een aantal contra-indicaties:
• Hart- en vaat ziektes
• Hoge bloeddruk
• Psychische aandoeningen zoals borderline, schizofrenie, (aanleg voor) psychose etc.
• (medicijngebruik bij) stemming- en angststoornissen
• Gebruik van antidepressiva
• Recente operaties
• Fysieke verwondingen inclusief botbreuken of gewrichten uit de kom
• Infectieziekten
• Glaucoom
• Loslatend netvlies of andere netvlies problemen
• Epilepsie
• Osteoporose
• Zwangerschap
Wanneer je twijfelt, neem dan contact op met jouw arts of begeleider.

ANNULERINGEN:
Tickets kunnen niet geannuleerd worden. Indien er een wachtlijst is, kunnen we iemand anders blij maken met je ticket.

Meer informatie vind je op: https://www.feniksholistischcoachen.nl/verbonden-ademen
Zara: 06 20692886
Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus vol = vol.

Lieve groet, Zara